Stresszkezelő tréning
magánszemélyek számára


"A felhők felett azért mindig süt a nap"

Ön is úgy érzi, mint sokan mások, hogy...

  • "Megbolondultak a főnökeim, munkatársaim, beosztottaim, üzletfeleim vagy igazából az egész világ!"
  • "A stresszes helyzetek megakadályozzák, hogy hatékonyan dolgozzak és időben kész legyek a feladataimmal..."
  • "Problémák tömkelege zúdul rám megállás nélkül, megoldhatatlanul."
  • "Elsodornak a gondok, és nem tiszta az út, amelyen haladnom kellene."
  • "A feszültség miatt nehezen alszom el."
  • "A stressz miatti feszültség kikezdi a barátaimmal és a családommal való kapcsolatomat."
  • "Ha ideges vagyok, nehezen tudom érvényesíteni az érdekeimet akár a mindennapi helyzetekben is."

Balatoni nyugalom stressz nélkül
Nem kell megalkudnia a zaklatott hétköznapokkal!
Gyorssegély programunk azonnali segítséget nyújt a stresszel való eredményes megküzdéshez.

Ha túl stresszesnek érzi a mindennapjait, nem kell megalkudnia a hétköznapok zaklatottságával, mert a stresszel való megküzdés készségei fejleszthetők.

Ha nagy az Önre nehezedő nyomás, és gyors, azonnali segítségre van szüksége, akkor vegye igénybe Gyorssegély programunkat. A program segítségével elsajátíthat néhány egyszerű stresszkezelő készséget, amelyek azonnali segítséget nyújtanak Önnek. A programon való részvétel ingyenes és regisztrációhoz kötött. Hozzáférés a "Gyorssegély" programhoz

A stresszel való sikeres megküzdésben tartós eredményt csak a komplex stresszkezelő készségek mélyebb elsajátítása révén érhetünk el. Ebben nyújt segítséget a Williams Életkészségek Program. A Williams INC által kidolgozott Williams Életkészségek tréning a tudományos igénnyel kidolgozott és vizsgált stresszkezelő programok közül az egyik leghatékonyabb. A nemzetközileg alkalmazott tréning Magyarországon a Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság szerzői tulajdona, melyet okleveles facilitároként jogosultak vagyunk tartani. A tréning szakmai programja itt olvasható.


Visszajelzések korábbi tanfolyamok résztvevőitől


A magánéletemben egyre több a nyugalom, az elalvási nehézségeim is csökkenőben vannak.

A munkahelyemen jobban állom a sarat a főnökömmel szemben.

Napi szinten a közlekedés nekem nagy stresszforrás, ott mindenképpen alkalmazom, és már nem leszek ideges egyes helyzetekben.

A munkám során a váratlan helyzeteket egyre jobban kezelem.

Munkahelyi helyzetben a naplójegyzet segítségével sikerült eljutni a tényleges problémához.

Stresszes szereplésre jobban tudtam készülni, mint eddig, kevésbé voltam feszült, sikerült lenyugtatnom magam.

A munkahelyemen a feladatok priorizálása során nagyon hasznos volt, és végre megtanultam NEM-et mondani úgy, hogy ne sértsek meg ezzel másokat, és ne legyen nekem sem károm ebből. Ez fontos számomra érzelmileg, és az egészségem miatt is.

További visszajelzések...